Ademanalyse
Een 2-uur durend onderzoek naar jouw adempatroon. Heb je het idee dat er iets te verbeteren valt aan jouw manier van ademen? Overweeg dan een ademanalyse.
In deze sessie van 2 uur meten onder andere jouw longcapaciteit, longkracht, ademhalingsfreqeuntie en hartritmevariabileit. Daarnaast gaan we met behulp van lichaamswerk op zoek naar aanpassingen in jouw ademkolom.
In deze sessie van 2 uur meten onder andere jouw longcapaciteit, longkracht, ademhalingsfreqeuntie en hartritmevariabileit. Daarnaast gaan we met behulp van lichaamswerk op zoek naar aanpassingen in jouw ademkolom.
Datagedreven aanpak
Hoe je je voelt is de allerbelangrijkste parameter, maar ik ondersteun dit met diepgaande data om jou een persoonlijk advies op maat te geven.
Lichaamswerk
Met behulp van lichaamswerk gaan we op zoek naar verbeteringen in jouw ademkolom.
Actie vs rust
Om te kijken hoe jij reageert op stress, gaan we een korte ademsessie doen, zodat we weten waar jouw uitdaging zit.
Deze analyse is iets voor jou als je:
- Last hebt van hyperventilatie- en/of paniekaanvallen
- Last hebt van stress- en burnoutklachten
- Moeite hebt met ademen (benauwdheid, astma, copd)
- Moeite hebt met traumatische gebeurtenissen uit het verleden
- Nieuwsgierig bent naar of je beter kunt ademen.
Wat kan je verwachten?
- Datagedreven aanpak: Hoe je je voelt is de allerbelangrijkste parameter, maar ik ondersteun dit met ademapparatuur en data voor een gedegen onderbouwing.
- Lichaamswerk sessie: Met behulp van lichaamswerk gaan we op zoek naar verbeteringen in jouw ademkolom.
- Actie vs rust: Om te kijken hoe jij reageert op stress, gaan we een korte ademsessie doen, zodat we weten waar jouw uitdaging zit.
- Persoonlijk advies: Naar aanleiding van de analyse ga je naar huis met een uitgebreid advies en plan van aanpak, zodat je kunt werken aan het optimaliseren van jouw adempatroon.
Wat zeggen anderen?
Jouw adem laten analyseren?
Wil je jouw adem laten checken?
Stuur me een berichtje. Ik neem dan binnen 24 uur contact met je op.
Duur: 2 uur
Investering: 149 euro
Locatie: Witmarsum
T: 06 33 103 179
