3 dagen stil.
Een weekend stilte voor mannen die altijd doorgaan.
Een weekend voor mannen die altijd doorgaan.
Je functioneert. Je levert. Je regelt wat geregeld moet worden.
Maar ergens weet je dat je jezelf al een tijdje niet meer echt tegenkomt. Dat de rust die je zoekt, steeds verder weg lijkt. Dat je druk bezet bent, maar niet weet waar je precies naartoe beweegt.
Dit weekend is voor jou.
Even geen vader, partner, zoon, ondernemer of goede buurman zijn. Dit weekend is er om al jouw rollen los te laten.
Om even te stoppen met het geluid van je eigen hoofd, en te voelen wat er werkelijk in je omgaat.
Wat je kunt verwachten
Drie dagen in de rust van Friesland. Geen agenda vol afspraken. Geen verwachtingen van buiten. Alleen jij, de stilte, en de ruimte om weer voeling te krijgen met wat er werkelijk in je speelt.
We werken met meditatie, milde ademhalingsoefeningen en stiltewandelingen. Niet als trucjes om je beter te voelen. Maar als middelen om je aandacht naar binnen te richten, waar de echte antwoorden al liggen.
Het programma
Vrijdag
16.00 Ontvangst met koffie/thee
17.00 Start stilte
18.00 Diner
20.00 Stretchsessie met meditatie
Zaterdag
09.00 Ontbijt
10.00 Gezamenlijke meditatie
11.00 Stiltewandeling
13.00 Lunch
15.00 Sessie: Ademhaling en meditatie
18.00 Diner
20.00 Creatieve sessie
Zondag
09.00 Ontbijt
10.30 Gezamenlijke stiltemeditatie gevolgd door stiltewandeling
12.30 Lunch
14.00 Inzichtsessie
15.00 Beëindiging stilte + Deelronde
16.00 Naar huis
Locatie
- It Westerhûs, Hilaard (Friesland). Een plek midden in het landschap. Ruim. Rustig. Ver genoeg van je dagelijks leven om echt los te kunnen laten.
Investering
- 399 euro, alles inbegrepen. Overnachting, drie maaltijden per dag, begeleiding door mij gedurende het weekend.
Over mij
Ik ben Tibor de Boer, mannencoach. Ik werk met mannen die aan de buitenkant functioneren maar innerlijk op zoek zijn naar meer grond onder hun voeten.
Meer rust. Meer eerlijkheid met zichzelf.
Dit weekend is een directe uitnodiging daartoe.
Deelnemen?
Wil jij hierbij aansluiten?
Stuur me een bericht. Ik neem op werkdagen binnen 24 uur contact met je op.
T: 06 33 103 179