Doodse stilte.

Dat was het mooiste moment van m’n week.

Niet die variant met een warme kop thee en flikkerend kaarslicht.

Maar stilte die je tegenkomt als je lijf zegt dat je moet kappen.

Ik zit midden in herstel.

Oogontsteking. Darmontsteking.

En die laatste?

Voel ik tot in m’n hersenpan (letterlijk).

Afgelopen week werd ik overspoeld:

Negatieve gedachten.

Pikzwart, alles k*t.

Toeval is het niet:

Je darmen beïnvloeden je brein,
dus ontsteking daar beneden betekent chaos in de bovenkamer.

Brein-darm connectie, wetenschappelijk bewezen.

Na dit aha-momentje maakte ik een keuze:

100% concessieloos focus op herstel

Krachttraining en crossfit in de koelkast…

En focus op vertragen. Wandelingen. Stilte. 

Want in stilte… voel je verschil.

Tussen wat van jou is.

En wat door je heen beweegt.

Ik bén die zwaarte niet,

het is het vuur in m’n buik.

📖 Shifu Shi Heng Yi, leider van de Shaolin Temple Europe, zegt het mooi:

“Your thoughts become your words

Your words become actions

Your actions become your habits

Your habits become your character

Your character seals your karma.”

Wat wil ik hiermee zeggen?

In leren luisteren naar wat je lijf wil fluisteren zit vrijheid.

Het begint bij voelen en herkennen.

Exact we ik doe met de mannen in m’n 1-op-1 traject.

Geen geleuter of spirituele doekjes voor het bloeden.

Maar: adem, stilte, schaduw en spiegels.

En als jij nu voelt: “Dit is voor mij.”

👉 Plan hier je kosteloze kennismaking.

Dan kijken we samen.

– Tibor