De afgelopen jaren heb ik veel mannen begeleid.

 

Vaders
Ondernemers.
Mannen met verantwoordelijkheid.

 

En hoe verschillend ze ook zijn…

in relatie tot vrouwen lopen ze vaak tegen exact dezelfde patronen aan.

 

Dit zijn de 5 worstelingen die ik het meest zie. En wat eronder zit:

 

1 / Geen purpose

Veel mannen missen richting. Een vuurtje.

Een reden om ’s ochtends uit bed te stappen.

 

Ze zijn gestopt met zichzelf uitdagen.

En dan gebeurt er iets belangrijks:

 

Als jij geen eigen bron van betekenis hebt, ga je die onbewust zoeken in je relatie. Je relatie wordt je primaire identiteit. En dus komt er veel druk op te liggen.

 

Zij voelt dat. En ze wil het niet.

Zij wil jouw partner zijn, niet jouw bestaansreden.

 

Purpose hoeft geen grote levensmissie te zijn.

 

Maar je hebt iets nodig dat van jou is. Iets waar jij beter in wilt worden. Iets wat jou uitdaagt.

Zonder dat ga je leunen. En leunen voelt voor haar onveilig.

 

2 / Behoeftes inslikken

Waar wil je op vakantie? Hoe wil je dat de seks is? Wat betekent vrijheid voor jou?

 

Je zegt niks. Want inslikken voelt veiliger dan conflict.

 

Maar onderdrukte behoefte verdwijnt niet.

Het wordt frustratie. Frustratie wordt afstand.

 

Je trekt je terug zonder een woord te zeggen.

Wat ik vaak zie: de man wacht tot zij het aankaart.

 

En als zij dat doet, is het al geëscaleerd.

 

Een volwassen relatie vraagt dat jij je verlangens kunt benoemen.

Niet als aanval, maar ter verheldering.

 

3 / Zenuwstelsel afstemmen op haar

Dit is een belangrijke,

want veel mannen leven relationeel in een vorm van afstemming:

 

Als zij blij is, is het goed.
Als zij boos is, moet jij oppassen.
Als je maar genoeg zegt dat je van haar houdt, komt het goed.

 

Je legt je interne kompas bij haar neer.

En onbewust laat je haar bepalen hoe jij je voelt

 

Zij voelt die afhankelijkheid.

Zij moet gaan dragen.

Zij gaat verharden.

 

Niet omdat ze dat fijn vindt. Maar omdat jij je plek niet inneemt.

Een gezonde man-vrouw dynamiek vraagt emotionele zelfstandigheid.

 

4 / Onduidelijke waarden

Veel conflicten gaan niet over “verkeerd gedrag”. Ze gaan over botsende waarden.

 

Maar als jij je eigen waarden niet scherp hebt, kun je ook geen grenzen stellen.

 

Wat vind jij echt belangrijk? Vrijheid? Gezin? Ambitie? Diepgaande verbinding?

 

En belangrijker: wat betekent dat concreet voor jou?

 

Misschien heb jij een kinderwens en zij niet. Zijn jullie dan oké?

 

Ben je eigenlijk wel blij met de man-vrouw rolverdeling thuis? En is de manier van opvoeden helder tussen jullie?

 

Als jij je waarden niet kent, worden keuzes gemaakt op emotie.

 

Zij gaat vaak automatisch bepalen, en dat is niet wat je wilt.

 

5/ Conflicten vermijden

Veel mannen verwarren stevigheid met agressie en dominantie.

Dus kiezen ze voor harmonie.

 

Maar constante harmonie betekent sudderende spanning op de achtergrond.

 

Minder knuffelen.
Minder intimiteit.
Meer afstand.

 

Stevig staan betekent niet schreeuwen. Het betekent:

Ik weet wat ik belangrijk vind.
Ik kan dat uitspreken.

En ik kan blijven staan als jij het er niet mee eens bent.

 

Ieder is verantwoordelijk voor zijn eigen zenuwstelsel.

Niet: als zij blij is, ben ik blij.

Niet: als zij teleurgesteld is, moet ik het fixen.

 

Zorg dat je je waardekompas kent. (of leert kennen)

En geef haar de ruimte om op haar eigen volwassen plek te staan.

 

______

 

Dit alles is de kern van volwassen mannelijkheid.

En nee, het heeft niks te maken met alfa-gedrag of dominantie.

 

Durf te staan, spreek je verlangens uit en durf koers te nemen.

 

Ga eens eerlijk na hoe jij in de game staat.

______

 

Herken je jezelf in twee of meer van deze punten?

Dan is dit geen interessant bericht.
Dan is dit een signaal.

In mijn 1 op 1 traject werken we 12 weken aan precies dit:
je zenuwstelsel, je patronen, je leiderschap in relatie.

 

Geen praatgroep.
Geen trucjes.

 

Maar het werk dat je al jaren uitstelt.

 

Plan hier je kosteloze kennismaking.

Alleen als je bereid bent echt te kijken.

 

-Tibor